Herzlich Willkommen zu den Phyius-Gesundheitszentrum Live-Stream-Kursen!
Bevor du dich über den Link anmeldest, solltest du die Live-Stream-Teilnahme Bedingungen durchlesen.

Wichtig:
Jeder Link ist immer nur gültig für den aktuellen Kurs!
Du musst diese Seite vor jedem Kurs (nicht früher als 30 Minuten) neu öffnen oder laden, um den aktuellen Link zu erhalten und anzuklicken.

Link: Hier erscheint der Link ca. 30 Minuten vor Kursbeginn 😉

Kurse für die Woche vom 30.03.2020-03.04.2020:

Montag (30.03.2020):18:15-19:15 Uhr Pilates mit Halka Level: 1-2
Dienstag (31.03.2020):11:00-12:00 Uhr Rücken-Balance mit Jenny Level: 1
Dienstag (31.03.2020)18:00-19:00 Uhr Hatha Yoga mit Stephan Level 1-2
Mittwoch (01.04.2020): 18:00-19:00 Uhr Rücken- und Faszienvital mit Dominique Level: 1-2
Donnerstag (02.04.2020): 18:00-19:00 Uhr Pilates mit Stephan Level: 2-3
Für den Donnerstagabend Pilateskurs benötigt ihr zwei 500ml plastik Wasserflaschen die 80% mit Wasser gefüllt sind. Wer die Intensität der Übungen steigern möchte, kann sich zujsätzlich größere Flasche vorbereiten. Macht die Flaschen aber nicht ganz voll, damit das Wasser genügend Bewegungsspielraum in der Flasche hat 🙂
Sportliche Grüße
Physius-Team

Live-Stream-Teilnahme Bedingungen:

  1. Zur Teilnahme am Kurs mit einem PC bzw. Laptop musst du den Link, der nicht früher als 30 Minuten vor dem jeweiligem Kurs angezeigt wird, aktivieren, in dem du ihn anklickst. Falls dies nicht funktioniert, kopiere ihn mit „Strg“ + „C“ und füge ihn in die Adresszeile (nicht in die Suchleiste!!!) des Browser Fensters mit „Strg“ + „V“ ein – danach drücke „Enter/Return“. Es funktioniert normalerweise mit jedem Browser.
  2. Zur Teilnahme mit einem Mobiltelefon oder Tablet/Touch Pad oder I-Pad musst du die „Web Meeting App von 3CX“ im Play Store oder App-Store herunterladen.
  3. Melde dich mit Vor- und Nachname und Mitgliedsnummer (steht meistens auf dem Physius Ausweis drauf) oder Physius Ausweisnummer (bei 10-Karten und 8-Wochen Programmen) bei dem Webhost 3CX an.
  4. Schalte deine Kamera und das Mikrofon AUS. Dies kannst Du in der „Toolbar“ am oberen Rand der „Quick Meeting“ Seite einstellen.
  5. Wir schalten unser Mikrofon erst kurz vor Kursbeginn an.
  6. Richte deinen Bildschirm so aus, dass du ihn im Stehen so wie im Liegen gut sehen kannst.
  7. Prüfe vor jedem Kursbeginn, ob Trainingszubehör für den jeweiligen Kurs notwendig ist (siehe rechtes Fenster).
  8. Halte Dich mit Deiner Matte und etwas zu trinken bereit.
  9. Höre auf deinen Körper und überfordere dich nicht!
  10. Falls es während dem Kurs wegen einer Internetüberlastung aus dem Live-Stream eine Störung gibt und der Live-Stream unterbrochen wird, logge dich erneut ein! Falls unser Rechner oder Internet den Live-Stream unterbricht, müssen wir erneut den Live-Stream eröffnen und auch du musst dich neu anmelden. Es kann sein, dass ein neuer Link nötig sein wird.
  11. Falls Du Probleme während des Kurses hast, kannst du uns jederzeit eine Nachricht über das weiße Feld rechts unten im Bildschirm schreiben.  Meistens sind wir zu zweit vor Ort, so dass einer die Moderation übernimmt und auf Anfragen reagieren oder Antworten kann.
  12. Für Mitglieder sind diese Live-Stream Kurse selbstverständlich kostenlos.
  13. Für 10-Karten- und 8 Wochen-Teilnehmer werden wir Gebühren erheben. Wie hoch diese sind und wie sie abgerechnet werden, wird demnächst bekannt gegeben. Im Moment sind wir noch in der Testphase und freuen uns über jeden Teilnehmer.
  14. Falls sich jemand zum Live-Stream ohne Identifikation anmeldet, behalten wir uns vor diese Person wieder abzumelden.
Ganz viel Spaß wünscht dir dein Physius-Team

Laden Sie die 3CX-App: