Das PHYSIUS arbeitet eng mit PEAK FORM, der Praxis für Ernährungsberatung von Vera Hille, zusammen. Im Rahmen dieser Kooperation freuen wir uns, das 5. Mal den Präventionskurs anbieten zu können.
Der Kurs: „ICH nehme ab“
basiert auf dem gleichnamigen Erfolgskonzept zur Gewichtsreduktion der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und führt Sie in 12 Schritten zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise.
Sie lernen, Ihr Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen, um so Schritt für Schritt an Gewicht zu verlieren. Tipps für mehr Bewegung bringen Fitness und kurbeln den Energieverbrauch zusätzlich an, Anleitungen zur Entspannung führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Viel Augenmerk legen wir auf die Integration und Umsetzung im Alltag. Dabei hilft auch ein umfangreiches Kurs-Handbuch mit großem Rezeptheft und vielen zusätzlichen Anregungen.
Organisatorisches:
| WANN | ab dem 03.11.2022, donnerstags um 18:15 Uhr (10 Kurseinheiten) |
| WO |
In der Praxis Peak Form oder im PHYSIUS Gesundheitszentrum
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| KOSTEN |
270 € je Teilnehmer (inklusive Kurshandbuch)
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| FRAGEN |
an Frau Hille
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| TELEFON |
06196 524 65 69
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Per Telefon: 06196 524 65 69 oder per E-Mail: hille@peakform.de